Importância da emoção negativa

Ao sentir uma emoção negativa, você recebe duas informações que lhe podem ser muito úteis. Ou seja, sentir a emoção negativa por si só é ruim pois ficando concentrado nela você estaria criando algo que não deseja de forma intencional, mas o proveito que podemos tirar desse fato, o de sentir a emoção negativa, pode ser muito produtivo. Podemos ter ganhos com isso, afinal tudo sempre está no lugar certo, até mesmo as emoções negativas.


A primeira informação que recebe é que "há algo muito importante para você na situação que gerou a emoção negativa". E o que tem isso? Veja bem, uma forte emoção positiva lhe coloca numa situação de criar o que deseja de forma muito efetiva. Isto é muito bom. Ao sentir uma emoção negativa, você criaria algo que de forma consciente ou intencional, não deseja. E tal emoção está lhe alertando para isto, não é isto, o fato que gerou a emoção negativa, algo que você queira de forma consciente. Então, preste muita atenção ao que gerou a emoção negativa: o fato, a situação, a fala de alguém. Não importa, veja seu conteúdo e fique atento para isto, pois isto nos remete para a segunda informação.


"Seu foco está ajustado na situação oposta ao que você de fato deseja". Esta segunda informação lhe dá uma orientação de direção a seguir. E a melhor direção que você tem a seguir não é aquela para onde está apontando.

Vejamos, Você imagina uma situação em que se coloca e sente uma forte emoção negativa. Ok, o que era esta situação? Entenda que saber identificar o fato gerador da emoção é importante pos lhe dá a direção inversa ao que deveria seguir.

Identificado o que não deseja, ou seja, o que você criaria se mantivesse sua atenção naquela direção, pergunte-se: "o que eu quero, afinal?" E busque entender, em relação à situação em que você está concentrado, o que aí lhe faria bem. Depois de identificado, pergunte-se ainda: "Por que eu quero isso?" Após definir isto, a emoção negativa começará a desaparecer. E, se você concentrar sua atenção, se colocar intenção na direção em que sente a alegria, começará a criar o que de fato quer.

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Considere ler o livro: Primeiros passos para uma vida feliz que poderá lhe mostrar o que lhe impede de criar seus desejos e ajudar a lhe dar a direção correta.
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Amanhã vamos falar sobre as sensações, boas ou não, que surgem de forma inesperada.
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Texto baseado no livro O Universo conspira a seu favor de Jerry e Esther Hicks.